Po sveikatos apsaugos ministro šuolio į ledinį jūros vandenį kilo aršios diskusijos apie tinkamą ir neteisingą imuniteto stiprinimą. Daugelis iš mūsų darome kelias stereotipines klaidas. Grūdinimasis vandeniu Kuomet klausiama kaip stiprinti imuniteta medikai pirmą ir vieną svarbiausių taisyklių nurodo vandens teikiamą naudą. Palaipsniui persilieti šiltu ir šaltu vandeniu arba kasryt pasimėgauti kontrastiniu dušu yra rekomenduotina.… Continue reading